Växjö marathon 2016

Idag genomförde jag mitt sjätte marathon(inte inräknat mina två genomförda ironman). Mitt fjärde i Växjö. Målet var att slå mitt pb från förra året på 3:39. Även drömgränsen 3:30 hägrade. Planen var att hålla ca 4:45-tempo så länge som möjligt. Jag brukar få ont och sacka efter 30 km men idag höll det hela vägen med jämnt och fint tempo. Två missöden råkade jag ut för: En ordentlig kallsup i en vattenmugg och jag trodde jag skulle kräkas. En gräsand var närgången och flaxade upp i mitt ansikte när den blev uppskrämd av en cyklist. Jag förlorade väl minst en timme på dessa missöden men kunde ändå gå i mål på 3:24:10! PB krossat med 15 minuter och drömgräns överkörd!  Jag är själv väldigt överraskad. Hur kunde det gå så bra? Jag testade faktiskt något nytt inför loppet. Alla säger att man ska ta det lugnt veckan inför ett stort lopp. Jag känner mig dock som starkast dagen efter ett ordentligt pass och ville ha den känslan även på loppet. Veckan inför loppet körde jag tre stenhårda löppass(18km, 16km, 13km), två simpass och två benstyrkepass varav det sista(lugnt pass) var fredagkväll. Benen borde varit trötta men jag kände mig urstark på startlinjen! Det gick ju hyfsat också.  Tack alla härliga som hejade fram mig idag!
Nu är det bara att ladda för nästa äventyr som är Aten marathon 13 november. Ska bli riktigt kul!
I vinter kommer jag vara med och ansvara för distanslöpningen på lördagar kl 10. Jag hoppas på många glada löpare som gör mig sällskap!